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07Mar2017

Tuesday · 07 · Mar · 2017

¿Por qué nos cuesta trabajo contralarnos con la comida?
¿Por qué nos cuesta trabajo contralarnos con la comida? - ¿Un taquito extra?¿Otra rebanada de pizza?¿Un postrecito? Si siempre terminas comiendo de más, quizás sea tu instinto de supervivencia. - Gula Siempre tengo hambre Calorías supervivencia Glotonería Alimentación nutrición Estudios sobre la alimentación Insaciable - VAMOS A LLENAR ESE HUEQUITO QUE TRAIGO UNOS MINUTOS POR QUE NOS DESPUÉSCUESTA TRABAJO CONTROLARNO CON LA COMIDA? NO TE PREOCUPES, NO ES DEL TODO) TU CULPA LA RESPUESTA ESTA EN TUS GENES. LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS DE NUESTROS ANCESTROS RECOLECTORES ERAN MUY DIFERENTES HACE 30,000 AÑos: EN LOS LUGARES DONDE HABITABAN, LA COMIDA ERA ESCASA. SI QUE CUANDO TENTAN LA SUERTE DE ENCONTRAR ALGO QUE COMER. SU INSTINTO ERA CONSUMIR TANTAS CALORIAS COMO PUDIERAN. NoM NoM Nom 2 EL PROBLEMA ES QUE, AUNQUE TODAVIA CONSERVAMOS EL INSTINTO DE NUESTROS ANCESTROS, UUUDAA ¥ソ LAS CALORÍAS YA NO SON TAN DIFICILES DE CONSEGUIR COMO ANTES FUENTE Sopiens A istory of HumankindYUVAL NOAH HARARI TOLINE - 1552420586
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