Jueves · 08 · Nov · 2018
#SueñoNecesario
#SueñoNecesario - Dormir poco puede tener más consecuencias para nuestra salud de las que creemos. - dormir poco mal del sueño dormir poco sube de peso estrés por dormir poco cuántas horas debo dormir memoria Alzheimer sistema inmume desajuste hormonal - #SUEN°NECESARIO SEGUN MICHAEL S. JAFFEE NEUROLOGO DE LA UNIVERSIDAD DE FLORIDA, DORMIR POCO PUEDE TENER MAS CONSECUENCIAS PARA NUESTRA SALUD DE LAS QUE CREEMOS AQUI ALGUNAS: KHE? MAS PROPENSO A SUFRIR ENFERMEDADES CRONICAS COMO PROBLEMAS DEL CORAZÓN, DIABETES, ASMA Y DEPRESIÓN ESTRES (MÁS DEL QUE SUELES TENER) TU SISTEMA INMUNE PIERDE FUERZA Y SE VUELVE MAS VULNERABLE ANTE VIRUS Y BACTERIAS. ACH000 HAY UN DESAJUSTE HORMONAL QUE PUEDE AUMENTAR TU APETITO...Y TU PESO AFECTA A TU MEMORIA (Y EL RIESGO DE PADECER ALZHEIMER AUMENTA) DORMIR URGE ME NOM NOM NOM NOM NOM FUENTE: 'All the ways bad sleep is hurting you' Quartz Of/PICTOLINE - 1552420636