Jueves · 28 · Nov · 2019
Un día eres joven… y al otro tu espalda tiene 90 años 🙃 Si muchas veces te levantas con dolor de espalda, quizá esto te puede ayudar:
UN DIA ERES JOVEN... ...Y AL OTRO TU ESPALDA TIENE ANOS SI TE HA PASADO QUE MUCHAS VECES DESPIERTAS CON DOLOR DE ESPALDA, ES PROBABLE QUE TENGAS UNA MALA POSTURA AL DORMIR. POR SUERTE, HAY ALGO QUE TE PUEDE AYUDAR: Y FUNCIONA PARA CUALQUIER POSICION EN LA QUE DUERMAS iUNA SEGUNDA ALMOHADA! BOCA ARRIBA ACOMODALA DEBAJO DE TUS RODILLAS. UN APOYO EXTRA PARA QUE DESCANSE TU ESPALDA. CUIDA Tu ESPALDA, BB ВОСА АВАЈО COLOCALA DEBAJO DE TU ESTOMAGO Y PELVIS. ASI TU COLUMNA ESTARÁ RELAJADA DE LADO PONLA ENTRE TUS RODILLAS. MENOS PRESIÓN EN TU ESPALDA = DULCES SUENOS KERMOSO ORA Si, A DORMIR I GOT YOUR ВАCK! FUENTE: 'Good Sleeping Posture Helps Your Back University of Rochester Medical Center. PICTOLINE